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胃癌术后"补得越多恢复越快"？这一误区让不少患者陷入康复困境。济南国医堂医院中医肿瘤科张青松主任指出，胃癌术后康复需科学调理，尤其饮食过渡和情志调节关乎预后，盲目大补反而会加重身体负担。

术后饮食管理要遵循"三阶段渐进法"。早期（1-2周）以米汤、藕粉等流质为主，每日6-8次少量多餐；恢复期（2-4周）过渡到粥、蒸蛋等半流质，加入打碎的蔬菜泥补充营养；稳定期（1个月后）可尝试软食，但需细嚼慢咽。张主任特别强调"干稀分食"原则：进食固体食物后半小时再喝水，避免进食后立即平卧，能有效预防倾倒综合征引起的心悸、腹泻。

中医认为"脾胃为后天之本"，术后调理需重视脾胃功能恢复。患者可适量食用山药、南瓜等健脾食材，烹饪以蒸煮为主，避免辛辣、过冷过热食物。对术后常见的腹胀、食欲不振，可通过艾灸神阙穴、足三里等穴位改善；手足麻木等化疗后遗症可采用中药外洗缓解。"有位患者术后三个月只能吃稀粥，通过阶段调理半年后已能正常饮食"，张主任分享道。

康复期更需关注"情志调护"。中医认为"怒伤肝、思伤脾"，不良情绪会影响气血运行，不利于伤口愈合。张主任建议患者培养书法、养花等兴趣爱好，家属多陪伴交流。运动方面，术后早期可散步10-15分钟，逐渐过渡到太极拳等轻柔运动，促进气血循环。

"胃癌术后康复是场持久战"，张主任提醒，患者需定期复查，第一年每3个月一次；调理方案要个体化，根据体质和恢复情况动态调整；保持规律作息和积极心态。通过饮食、运动、情志的协同调节，能显著降低复发风险，提高生活质量。